2016-10-7 · hin zu Joghurt und Käse. Im Reform-haus® alles in Bio-Qualität. Sauermilchprodukte (mit lebenden Milchsäurebakterien!) bekommen Betroffenen vielfach besser, da sie zum einen langsamer den Magen-Darm-Trakt passieren, sodass mehr Laktose gespalten werden kann. Zum anderen setzen die enthaltenen Milchsäurebak-terien im Darm das milchzuckerspal-