2018-7-12 · Einen 100%-igen Schutz vor Gewaltverbrechen kann niemand bieten und man wird in acht Trainingseinheiten nicht zum Selbstverteidi-gungsspezialisten. Allerdings kann man ein starkes Selbstbewusst-sein trainieren, eine Basis schaffen und damit ist man anderen weit voraus. Täter suchen Opfer und keine Gegner. Selbstverteidigung hat nichts mit ...