Einleitung – Selbstverteidigung was ist das…. Leider müssen wir in unserer heutigen Gesellschaft immer wieder mit Übergriffen auf Leib und Seele rechnen. Die Teilnahme an einem Selbstverteidigungstraining kann eine ideale Lösung sein, um sich auf potentielle Gefahrensituationen in der Realität, in denen man selbst binnen Sekunden zum Opfer werden könnte, vorbereiten zu können.